QUIÉRETE, SACÚDETE Y ACÉPTATE.

QUIÉRETE, SACÚDETE Y ACÉPTATE.
Quiérete, sacúdete y acéptate

Quiero hablarte del poder que tienen las palabras en nuestra mente. No dejamos indiferente a nuestro organismo con las palabras que empleamos en las conversaciones interiores y en el lenguaje que nos rodea.

Nuestro vocabulario va a influir de forma directa a nivel mental y emocional.

Sin darnos cuenta acudimos a frases hechas, sin ser conscientes de cómo moldean nuestra forma de pensar y de ver la realidad.

Te quiero invitar a que a partir de ya, cambies estas dos palabras:

  • Pero por Y: Pero es una conjunción que sirve para oponer dos ideas. Esta palabra se usa para justificar, posponer o impedir una acción. Equivale a ponerle peros a las cosas. Fíjate en el ejemplo:

Quiero estar más delgada pero ahora no es el momento

Quiero estar más delgada y ahora es el momento

Al utilizar pero te pones ante dos caminos que son excluyentes, tomas una decisión o tomas la otra.

En cambio si empleas la conjunción y ves ambas realidades, no te obligas a elegir.

  • El cambio de tengo que por quiero: Cuando dices tengo que hacer algo te ubicas en el registro de la obligación, es muy desmotivador. Cuando dices quiero, es porque de un modo u otro has elegido hacerlo.

Tengo que hacer ejercicio porque estoy engordando de una manera brutal.

Quiero hacer ejercicio para sentirme mejor en mi cuerpo

¿Ves la diferencia?

Te voy a proponer un ejercicio para mejorar la relación contigo mism@.

Como siempre digo yo no tengo la verdad absoluta, practica, algunas herramientas te servirán, otras no. Quédate con las que sí te funcionen.

Te propongo lo hagas durante un mes y, ver si notas mejoría en ti mism@. Al principio te parecerá difícil, tan solo te llevara 1 hora diaria o quizás menos, pero la práctica te llevará a incluso que forme parte de tu rutina. Yo lo llevo practicando bastante tiempo, y me ha dado muy buenos resultados en las áreas esenciales de mi vida. Deseo que lo disfrutes, un abrazo fuerte.

Quierete

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

*