Quiero hablarte del poder que tienen las palabras en nuestra mente. No dejamos indiferente a nuestro organismo con las palabras que empleamos en las conversaciones interiores y en el lenguaje que nos rodea. Nuestro vocabulario va a influir de forma …

QUIÉRETE, SACÚDETE Y ACÉPTATE. Leer más »

Siempre te digo y, soy muy pesada, lo sé, que debemos alimentarnos mejor por nuestra salud física, mental y emocional, pero solo pocos me hacen caso y asumen ese compromiso. Entiendo que en estos tiempos nos resulta más difícil hacer …

¿Por qué no nos alimentamos bien? Leer más »

(Cita extraída del libro «Emociónate con tu cuerpo» autores: Anna Sibel y bea campos) El término alimentarse no solo se aplica a la comida. Supone también «alimentar» lo que vemos, lo que escuchamos, lo que leemos, lo que nos rodea. …

NO ES LO QUE COMO LO QUE NO ME DEJA BAJAR DE PESO SINO «CÓMO COMO» Leer más »